8 livros infantis sobre alimentação para as crianças

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A alimentação é uma das etapas mais importantes na formação dos pequenos. Veja oito livros para conversar sobre este tema com a criançada

A alimentação é um dos aspectos mais importantes na formação plena das crianças. Mas, de acordo com um relatório divulgado pelo UNICEF em 2021, no momento atual, os pequenos estão cada vez mais distantes de hábitos alimentares saudáveis. A pesquisa aponta que fatores como o aumento da pobreza e da desigualdade, os conflitos e desastres relacionados ao clima, e emergências de saúde, como a pandemia de covid-19, “estão contribuindo para uma crise nutricional contínua entre os mais jovens do mundo”.

O direito à alimentação é uma garantia prevista na Declaração Universal dos Direitos Humanos e foi incluído também na Constituição Federal Brasileira em 2010. Neste sentido, as crianças e jovens devem ter acesso ao número de refeições diárias recomendado para cada faixa etária e ao consumo de alimentos nutritivos e fundamentais no seu desenvolvimento.

Para ajudar a você a conversar com as crianças sobre a importância da alimentação, nós preparamos uma seleção de oito livros infantis que falam sobre hábitos alimentares na infância, vida saudável e outros temas ligados ao universo dos alimentos. Confira a lista e aproveite o momento com os pequenos!


Bibi Come de Tudo, Alejandro Rosas

Bibi gosta de pés de galinha. Já seu primo, Artur, adora tomates. Mas ambos detestam berinjelas. Bibi Come de Tudo mostra que as crianças podem se relacionar bem com a alimentação e apresenta caminhos para superar quaisquer resistências que elas possam apresentar diante de certos alimentos.


É Hora do Almoço, Rebecca Cobb 

Chegou a hora do almoço para uma garotinha, mas ela não está com fome. A pequena recebe visitas inesperadas e famintas que comem toda a sua comida! Ufa! Ainda bem que crianças não são saborosas...É hora do almoço! apresenta às crianças uma colorida história sobre comida, amizade e diversão.


Frutas – Onde Elas Nascem?, Sonia Tucunduva Philippi

Em uma viagem pelo pomar, Isadora e Valentin entram no mundo mágico e delicioso das frutas brasileiras. De maneira divertida, os dois são apresentados às frutas coloridas, doces e azedinhas direto do lugar onde elas nascem. Frutas – Onde Elas Nascem? compartilha uma aventura cheia de novas descobertas que as crianças vão adorar.


Luke, o Macaco Atleta, Isa Colli

Luke é um macaco muito preocupado com a sua saúde. Todos os dias, pela manhã, ele se alimenta de forma saudável e pratica atividades físicas. Um dia, Luke e seus amigos resolvem percorrer o mundo ensinando a todos como ter uma vida saudável. Será que eles vão conseguir convencer as pessoas e os animais a serem mais saudáveis?


O Livro dos Porquês: Alimentos, Usborne Publishing

O Livro dos Porquês: Alimentos tem as respostas para as perguntinhas mais curiosas sobre os alimentos. Neste livro, as crianças vão descobrir curiosidades como quem inventou o sanduíche, qual alimento pode ser guardado para sempre e muito mais.


Quem Abre o Bocão? – Frutinhas, Lulu Lima

Em Quem Abre o Bocão – Frutinhas, as frutas se apresentam com muita graça e depois lançam um desafio para as crianças: adivinhar qual personagem abre o bocão para cada uma delas. Nesta leitura cheia de brincadeira, os pequenos vão aprender mais sobre a importância das frutas para ter mais força, energia e uma saúde de ferro!


Verdura? Não!, Claire Llewellyn e Mike Gordon

Verdura? Não! defende a importância dos hábitos alimentares saudáveis e revela as consequências de uma alimentação desequilibrada. O livro de Claire Llewellyn e Mike Gordon apresenta, em situações comuns do dia a dia, as dificuldades da criança em comer uma diversidade de alimentos e explica o valor de uma dieta equilibrada.


Você é o Que Você Come?, Dorling Kindersley

Você é o Que Você Come? investiga a maravilhosa máquina que é o corpo humano e revela fatos interessantes a respeito dos alimentos e da alimentação. Será que uma tigela de insetos faz bem? É verdade de 80% do sabor vem do cheiro? Neste livro, as crianças vão descobrir as respostas para essas e muitas outras perguntas e perceberão que aquilo que comem pode influenciar (e muito!) em suas vidas.


Qual dos livros você vai querer conhecer?


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Yasmin Lisboa

Yasmin é jornalista e estudante de Cinema. Cantora e colecionadora de discos e livros, é fascinada pela cultura popular brasileira.

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